1. पहनने में आरामदायक
योग के जो कपड़े मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं उनका प्राथमिक लाभ यह है कि जब हम उन्हें पहनते हैं तो वे सामान्य कपड़ों की तुलना में अधिक उपयुक्त और आरामदायक होते हैं।इसलिए, यदि आप योगाभ्यास करते हैं या खेलकूद करते हैं, तो हम स्वयं योग के कपड़े तैयार कर सकते हैं।इस तरह, जब हम इसे पहनेंगे तो हम अधिक सहज होंगे, बंधने के लिए कोई जगह नहीं होगी और हमारा शरीर बेहतर होगा।इसके अलावा, हमारे शरीर हमारी गतिविधियों में तभी बेहतर ढंग से शामिल हो पाते हैं जब वे एक आरामदायक स्थिति में होते हैं, इसलिए जब हम इसे अधिक स्वाभाविक और आराम से करना चाहते हैं तो यह पहनने के लिए बेहतर कपड़े हैं।आइए इसे अपने लिए आजमाएं।
2. गर्मी अपव्यय और पसीना अवशोषण
योग के कपड़ों के कपड़ों और सामग्रियों को देखते हुए, इसमें आमतौर पर पसीने को अवशोषित करने का प्रभाव होता है, और साथ ही इसका अच्छा गर्मी लंपटता प्रभाव भी होता है।इसलिए, योगाभ्यास करते समय इस तरह के योग कपड़े पहनने से शरीर से पसीने को अवशोषित करने में मदद मिल सकती है, और इसका जल्दी सुखाने वाला प्रभाव भी होता है।इस तरह, जब हमारे कपड़ों में पसीना आता है, तो वे हमसे चिपकते नहीं हैं और हमें जल्दी सुखा देते हैं।हमें गीले कपड़े न पहनने दें, क्योंकि तभी हम बहुत असहज होंगे।तो यह योग के कपड़ों के फायदों में से एक है।खासकर जिन दोस्तों को बहुत पसीना आता है, उन्हें इस तरह के योग के कपड़े चुनने की सलाह दी जाती है।आंदोलन के माध्यम से बेहतर जुड़ाव, कपड़ों से अप्रभावित।
3. हमारे शरीर की रक्षा करें
योग के कपड़े हमारे शरीर की बेहतर सुरक्षा कर सकते हैं।उदाहरण के लिए, योग करने वाले दोस्तों को पता होना चाहिए कि उन्हें अभ्यास करते समय पेट की मजबूती या संकुचन पर विशेष ध्यान देना चाहिए।तो आप अपने पेट बटन को बेनकाब नहीं कर सकते।नहीं तो इसका हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ेगा।योग के कपड़े पहनने के बाद यह पेट को ढक सकता है।इस तरह, पेट की अच्छी तरह से रक्षा की जा सकती है और बाहर नहीं निकलेगा।इसलिए जब आप योग के कपड़े चुनते हैं, तो ऊपरी शरीर लंबा होना चाहिए, और निचले शरीर की पैंट ऊंची कमर वाली होनी चाहिए।क्योंकि ऐसा करने से नाभि और पेट की बेहतर सुरक्षा हो सकती है, शरीर की यह सुरक्षा योग वस्त्रों की भी महत्वपूर्ण भूमिका है।कृपया इसे एक कोशिश का मौका दीजिए।आप चाहे जिस भी पहलू को देखें, योग के कपड़ों के कई फायदे हैं।
क्योंकि पेशेवर योग के कपड़े सुपर लोचदार और पसीने को अवशोषित करने वाले होते हैं, शुरुआती लोगों के लिए कपड़े बुनियादी उपकरण होते हैं।हम अक्सर देखते हैं कि योगाभ्यास नरम और चौड़ा होता है, इसलिए योगाभ्यास के लिए कपड़े बहुत तंग नहीं होने चाहिए।कपड़े जो बहुत करीब-करीब फिट होते हैं, वे आंदोलन के फैलाव के लिए अनुकूल नहीं होते हैं।जो योग के कपड़े हम देखते हैं वे मूल रूप से तंग और ढीले होते हैं।शीर्ष आमतौर पर अपेक्षाकृत तंग होते हैं, लेकिन पैंट वास्तव में ढीले होते हैं, जो आसानी से चलने के लिए होता है।जब तक जैकेट आपके स्वभाव में फिट हो सकता है, तब तक पैंट ढीली और आकस्मिक होनी चाहिए।
पोस्ट करने का समय: दिसंबर-19-2022